- Meningkatkan energi di pagi hari.
Jika berpikir kopi atau teh adalah satu-satunya cara untuk memulai hari, Anda salah. Air putih bisa merangsang pertumbuhan sel darah merah lebih cepat di sistem dan menghasilkan lebih banyak oksigen dalam darah Anda. Kombinasi kedua faktor ini akan memberi Anda peningkatan energi.
- Membersihkan dan memperbaiki kulit Anda.
Dehidrasi adalah salah satu penyebab utama timbulnya keriput di kulit Anda dan bercak-bercak gelap yang sering muncul akibat akumulasi racun di sistem.
Menjaga tubuh tetap terhidrasi membantu meningkatkan aliran darah yang berkelanjutan ke kulit Anda dan melepaskan racun dari sistem.
- Mempromosikan pertumbuhan rambut sehat.
Dehidrasi juga memiliki dampak langsung pada kondisi rambut Anda. Akar rambut bisa menjadi kering, kasar dan rapuh jika tidak menerima cukup air.
Selain itu, air diperlukan untuk mengangkut vitamin yang mereka butuhkan setiap saat.
