POJOKBANDUNG.com- MANFAAT air putih untuk kesehatan memang sangat banyak. Air putih bisa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit berbahaya atau mencegah timbulnya penyakit yang tidak diinginkan.
Terlebih, tubuh terdiri lebih dari 70 persen cairan yang mana kebutuhan akan cairan sangat tinggi. Manfaat air dalam tubuh tidak bisa digantikan oleh apa pun.
BACA JUGA:
6 Makanan Ini Bisa Bikin Kenyang Lebih Lama Saat Berpuasa
Ibu Hamil Mau Puasa? Ini 11 Tips Penting yang Wajib Anda Baca
Cairan ini bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi air putih yang cukup. Air putih merupakan minuman yang paling sehat dan tidak berbahaya karena dibutuhkan setiap hari oleh tubuh untuk menjaga kesehatan.
Berikut beberapa manfaat minum air putih untuk kesehatan, seperti dilansir laman India Times.
- Flushes keluar racun dari sistem Anda di pagi hari.
Minum beberapa gelas air di pagi hari bisa membantu membuang semua racun yang diakumulasi tubuh Anda pada saat tidur.
Air bisa merangsang gerakan di perut dan juga membantu mengatur kebiasaan pagi ke kamar mandi.
- Melindungi usus besar dari infeksi.
Minum air putih juga membantu menyingkirkan semua hal yang terakumulasi di usus besar yang bisa membantu mencegah timbulnya gangguan usus di masa depan. Proses ini juga bisa mempercepat proses penyerapan nutrisi dari makanan di kemudian hari.
