POJOKBANDUNG.com, BANDUNG – Memasuki peralihan musim dari kemarau ke hujan, pasti banyak dari kalian yang mulai diterpa beberapa penyakit musiman seperti pilek dan batuk dan sakit tenggorokan.
Radang tenggorokan atau disebut juga faringitis merupakan kondisi atau infeksi yang terjadi pada bagian tenggorokan (faring).
Seperti yang kita ketahui, radang Tenggorokan biasanya disebabkan oleh infeksi virus dan bakteri.
Faringitis atau radang tenggorokan, tentunya membuat tenggorokan terasa tidak nyaman, perih, kering, dan gatal.
Kondisi ini membuat Anda kesulitan untuk makan, menelan, dan berbicara. Di Indonesia, radang tenggorokan sering kali disebut juga dengan istilah panas dalam.
Namun tahukah kamu, ternyata untuk meredakan radang tenggorokan bisa dilakukan dengan mudah dan praktis.
Dijelaskan melalui laman Siloam Hospital yang dikutip JawaPos.com pada Minggu (5/11), ada 8 obat radang tenggorokan alami yang bisa dijadikan alternatif.
Untuk lebih lengkapnya, berikut rekomendasi obat radang tenggorokan alami yang bisa dijadikan alternatif.
- Madu
Radang tenggorokan bisa jadi merupakan gejala GERD, yaitu gangguan pada sistem pencernaan.
Oleh karena itu, madu bisa menjadi pilihan sebagai obat alami sakit tenggorokan karena dinilai baik untuk saluran pencernaan.
Madu memiliki sifat antioksidan, antimikroba, dan anti inflamasi yang dikenal efektif mengobati sakit tenggorokan.
Anda bisa mengonsumsi madu secara langsung atau dengan mencampurkannya dengan teh dan minuman sehat lainnya.
- Air Garam
Air garam merupakan larutan antiseptik yang dapat menghentikan pertumbuhan bakteri penyebab radang tenggorokan.
Selain itu, air garam juga dapat menghilangkan penumpukan lendir atau dahak.
Anda bisa melarutkan satu sendok teh garam beryodium ke dalam segelas air hangat. Selanjutnya kumur dengan air tersebut selama 30 detik.
Anda bisa melakukan ini 3 hingga 4 kali sehari hingga radang tenggorokan hilang.
- Air Lemon
Perlu diketahui bahwa air lemon kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menyembuhkan radang tenggorokan.
Selain vitamin C, air lemon juga mengandung senyawa astringen yang mampu mengurangi peradangan dan pembengkakan tenggorokan.
- Kunyit
Karena sifat antibakterinya, kunyit dapat digunakan sebagai obat alami sakit tenggorokan. Anda bisa menghancurkan dan merebus 1 ruas rempah kuning dalam air untuk mendapatkan sarinya.
Kemudian minum ramuan herbal tersebut satu kali sehari. Anda juga bisa mencampurkan madu dengan air lemon dan sari kunyit untuk hasil terbaik.
- Cuka Sari Apel
Cuka sari apel mengandung senyawa antimikroba yang mampu mengurangi rasa sakit akibat radang tenggorokan.
Untuk menggunakannya, Anda bisa melarutkan 1 hingga 2 sendok makan cuka sari apel ke dalam secangkir air.
Setelah itu, gunakan larutan cuka apel tersebut secara rutin setiap 3 hingga 4 jam sekali.
- Sari Akar Licorice
Sari akar licorice membantu sekresi hidung hingga agak cair sehingga tenggorokan lebih lega. Selain itu, sari akar licorice juga dapat mengurangi radang tenggorokan.
- Teh Jahe
Teh jahe mengandung gingerol yang bersifat antiinflamasi dan analgesik sehingga mampu mengurangi rasa sakit akibat radang tenggorokan.
Minumlah teh jahe hangat untuk meredakan radang tenggorokan dengan lebih efektif.
- Bawang Putih
Bawang putih diketahui mengandung senyawa allicin yang bersifat anti mikroba sehingga dapat mengobati radang tenggorokan akibat infeksi bakteri.
Anda bisa mengunyah langsung bawang putih untuk dijadikan obat alami radang tenggorokan.
